La mejor cepa de marihuana para el TEPT

La gente recurre a la marihuana para tratar una variedad de dolencias. Algunos confían en ella para aliviar la depresión, las migrañas y el insomnio. Si bien los stoners pueden confiar en la marihuana para ciertas afecciones, la ciencia a veces no está muy segura. Sabemos que a menudo se necesita más investigación para comprender completamente el cannabis y sus propiedades medicinales. Sin embargo, muchas personas están recurriendo a bongs, por ejemplo, para aliviar los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT), pero ¿de verdad es buena la hierba para el TEPT? Si es así, es posible que desees saber cuál es la mejor cepa de marihuana para el TEPT. Esto es lo que sabemos.

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¿La marihuana es buena para tratar el TEPT?

Ha habido bastantes estudios que muestran cómo la marihuana puede ser excelente para las personas que sufren de TEPT. Pero antes de examinarlos, hablemos un poco sobre esta condición.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH, por sus siglas en inglés), el TEPT es un trastorno que se desarrolla después de una experiencia o evento traumático, impactante o peligroso. No todos los que experimentan este tipo de eventos lo padecen.

El NIMH dice que algunos de los síntomas del TEPT son:

• Malos sueños
• pensamientos aterradores
• Mantenerse alejado de lugares, eventos u objetos recuerdan la experiencia traumática
• Flashbacks
• Sensación de tensión
• Arrebatos de ira
• Ser asustadizo
• Dificultad para dormir
• Problemas para recordar las características clave del evento traumático
• Pérdida de interés en actividades placenteras
• Sentimientos distorsionados como culpa o reproche
• Pensamientos negativos sobre uno mismo o el mundo

Con solo mirar la lista, puedes suponer que la marihuana podría ayudar a aliviar algunos de estos síntomas individualmente. Por ejemplo, muchos stoners necesitan un porro para conciliar el sueño.

Ahora, echemos un vistazo a algunos de los estudios que muestran que la hierba puede ser buena para el TEPT. Un estudio publicado en 2020 encontró que en adultos con TEPT, el tetrahidrocannabinol (THC) redujo la reactividad de la amígdala relacionada con la amenaza. En caso de que te lo preguntes, la amígdala es parte del cerebro responsable de las emociones, el comportamiento emocional y la motivación.

Un estudio pequeño de 2014 encontró que la marihuana puede ayudar a aliviar ciertos síntomas del TEPT. El estudio indica: «La intervención provocó una mejora estadísticamente significativa en la gravedad de los síntomas globales, la calidad del sueño, la frecuencia de las pesadillas y los síntomas de hiperexcitación del TEPT».

Además, un estudio de 2015 sobre el CBD indica que podría ayudar a reducir la inflamación. Quizás te preguntes qué tiene que ver eso con el TEPT. Bueno, según la revisión, «los agentes antiinflamatorios pueden disminuir las características del TEPT en un modelo animal, y en los humanos, el TEPT se acompañó de un aumento de las citocinas proinflamatorias circulantes».

¿La marihuana puede empeorar el PTSD?

Todo el mundo reacciona a las drogas de manera diferente. Entonces, si bien la marihuana puede ayudar a algunas personas con TEPT, otras pueden tener el efecto contrario. Un estudio encontró que el abuso de la marihuana junto con el TEPT condujo a un empeoramiento de los síntomas.

Para algunos stoners, la marihuana puede causar más ansiedad. Si eso te suena a conocido, es posible que necesites una variedad de hierba con una concentración más baja de THC y más CBD. Muchos stoners dicen que el delta 8 THC no los pone tan nerviosos como el delta 9 THC.

Además de eso, según Recovery Village, la marihuana en realidad no cura el TEPT. De hecho, existe la posibilidad de que usarla pueda causar una dependencia excesiva a la droga. Recovery Village dice que “la automedicación con marihuana puede conducir a la dependencia o adicción a las drogas”.

Si la marihuana no parece ayudar a tu trastorno de estrés postraumático, incluso si eres un consumidor que usa la hierba para otras cosas, ¡tienes otras opciones! De hecho, según The Recovery Village, la marihuana sola no se usa para tratar el TEPT. Sugieren usar terapia cognitiva conductual (TCC) y tomar inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Además de esas opciones de tratamiento, se pueden explorar otros tipos de terapia y medicamentos.

NIMH también sugiere:

• Hablar con amigos y familiares de confianza
• Unirte a un grupo de apoyo
• Obtener una estrategia de afrontamiento positiva
• Aprender a actuar y responder de manera efectiva mientras se tiene miedo
• Aprender a sentirte bien con tus propias acciones mientras estás en peligro

La mejor cepa de marihuana para tratar el TEPT

La mejor cepa de marihuana para tratar el TEPT depende de tus necesidades individuales. Además de eso, lo que puede funcionar para ti, puede no funcionar para otra persona.

Por lo tanto, usar hierba para tratar dolencias suele implicar un poco de ensayo y error. Prueba y averigua la concentración de cannabinoides y el perfil de terpenos de los que funcionan para ti y toma nota.

Para que quede claro, no se ha demostrado científicamente que las cepas de marihuana que estamos a punto de recomendar alivian o curan el TEPT. Sin embargo, la evidencia anecdótica sugiere que podrían. Aquí hay cinco de las mejores cepas de marihuana para tratar el TEPT.

Palm tree CBD

Palm tree CBD es una cepa recomendada para la relajación y el alivio del estrés. Aunque tiene un alto contenido de CBD, puede proporcionarte un efecto satisfactorio. Según Wikileaf, puedes sentirte eufórico y con hormigueo después de usar esta cepa.

Sin embargo, esta no es una cepa energizante, por lo que no puede reemplazar tu taza de café por la mañana. Wikileaf señala: «A través de tu experiencia confusa y feliz, comenzarás a sentirte cada vez más sedado y es probable que termines quedándote dormido cuando todo esté dicho y hecho».

Esto es perfecto para personas con TEPT que necesitan ayuda para relajarse o sufren de insomnio. El hecho de que tenga un alto contenido de CBD también podría reducir las posibilidades de que te sientas ansioso.

Bubba’s gift

Si buscas una variedad de hierba que te anime la mente, esta variedad Indica puede ser adecuada para ti. Podría funcionar para el TEPT porque puede amortiguar algunos de los pensamientos negativos que estás teniendo. Además de eso, relaja el cuerpo y se sabe que el TEPT hace que las personas se pongan tensas. Esta variedad es una mezcla entre Bubba Kush y God’s Gift y se describe como afrutada y dulce.

Reggae cowboy

Si buscas un efecto calmante y edificante, la Reggae cowboy es la cepa de marihuana para tratar el TEPT ideal para ti. El efecto primero comienza como una sensación de hormigueo y luego se derrite para convertirse en un estado sedante. Es conocida por aliviar los síntomas depresivos, el estrés e incluso el insomnio. Sin embargo, el contenido de THC de esta variedad es del 23%, por lo que no es ideal para principiantes.

Dreamy widow

Dreamy widow puede ser pesada para ti si eres propenso a las pesadillas, ya sea debido a tu trastorno de estrés postraumático o de otra manera. Según Cannabis Seeds Store, Dreamy widow es un híbrido de Blue dream y Blue widow.

También dijeron que puedes esperar sentir un “cuerpo pesado y una gran relajación; en dosis más altas, puede provocar somnolencia y ciertamente ayuda a dormir”. Sin embargo, definitivamente puede brindarte excelentes resultados en dosis más bajas que pueden ser más apropiadas para otros.

Ice cream cake

Ice cream cake es otra variedad de hierba conocida por sus efectos relajantes. Healthline afirma que Ice cream cake es una mezcla de un cruce Indica entre Wedding cake y Gelato #33.

En caso de que te lo estés preguntando, las cepas Indica son muy populares para dormir y relajarse.

Ice cream cake es una variedad con THC dominante. Healthline dice que normalmente tiene entre un 20 y un 25% de THC y menos del 1% de CBD. Sin embargo, el consenso general fue que es muy relajante.

Para finalizar…

Existe alguna evidencia que muestra que la hierba alivia los síntomas del TEPT. Si bien la marihuana puede no ser el único tratamiento requerido, podría brindar cierto alivio, especialmente al eliminar el insomnio y brindar relajación. La mejor cepa de marihuana para tratar el TEPT no es un tipo o cepa singular; es simplemente cualquiera que funcione para ti y tus síntomas. Sin embargo, proporcionamos algunas cepas excelentes para la relajación y la sedación, que pueden ser justo lo que alguien con TEPT puede necesitar.