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No es ningún secreto que el sueño y el cannabis van de la mano. Algunos stoners no pueden irse a dormir sin fumar un bong, mientras que otros buscan su porro cuando tienen ataques ocasionales de insomnio. Si estás buscando una cepa particular para dormir, lo más probable es que estés tratando de elegir entre Sativa e Indica. Entonces, ¿El Cannabis Sativa da sueño? Esto es lo que sabemos.
Foto: Unsplash
¿El Cannabis Sativa da sueño?
Si bien todos reaccionan a la marihuana de manera diferente, el consenso general es que Sativa no te dará sueño.
De hecho, es más probable que las cepas Sativa hagan lo contrario. Hay una razón por la que las cepas Sativa son mejores para el uso diurno. Suelen dar a los stoners un impulso de energía.
Sin embargo, como mencionamos antes, no es imposible que te sientas somnoliento si buscas una variedad Sativa. Hay un par de razones para eso.
En primer lugar, los términos «Sativa» e «Indica» no siempre son un buen indicador de los efectos que la marihuana tendrá sobre ti.
Eso es porque las cepas no siempre pintan el cuadro completo.
Healthline señala: “Las plantas individuales producen efectos variables, incluso entre el mismo tipo de cannabis. Todo depende de la composición química de la planta y de la técnica de cultivo utilizada”.
También continúan diciendo: «En lugar de mirar solo el tipo, sativa o indica, mira la descripción que brindan el cultivador y el dispensario».
Por lo tanto, si encuentras una hierba marcada como Sativa que te hace buscar tu almohada y manta, puede ser la composición química de esa planta individual. Por ejemplo, tal vez tu variedad Sativa tenía un alto contenido de CBD y linalool.
Según un estudio de 2022, el CBD en dosis más altas tiene efectos sedantes.
Además de eso, el linalool, un terpeno de la marihuana, es conocido por sus efectos sedantes.
En segundo lugar, la somnolencia es un efecto secundario del THC.
Finalmente, una de las razones por las que Sativa puede hacerte sentir somnoliento es que así es como reacciona tu cuerpo. La marihuana no solo se considera un estimulante, sino también un depresor y un alucinógeno. Hay personas que nunca se sienten estimuladas por la hierba, mientras que otras nunca han sentido sus efectos alucinógenos. ¡No significa que haya algo malo contigo!
¿El Cannabis Sativa te mantendrá despierto?
Es bastante probable que Sativa y no la Indica te mantenga despierto, por lo que generalmente se recomienda para uso diurno.
Según Medithrive, «Sativa, a diferencia de Indica, está más fuertemente ligada a desencadenar la liberación de dopamina, ofreciendo una patada eufórica que uno podría asociar con sentirse energizado».
Si puedes saltarte o no tu taza de café de la mañana realmente depende de cómo el cannabis afecta a tu cuerpo y de lo que tienes que hacer ese día.
Por otra parte, si planeas operar maquinarias, como un automóvil, usar una cepa Sativa para obtener energía puede no ser una gran idea. Si bien puede parecer totalmente factible conducir colocado, en realidad es peligroso.
Según New York Times, aunque hay información limitada sobre la marihuana y el rendimiento al volante, no se recomienda conducir colocado.
El Dr. Collin Reiff, psiquiatra de NYU Langone Health, le dijo al New York Times que la paranoia, que a veces experimentan quienes fuman, podría causar un ataque de pánico mientras se está detrás del volante.
Además de eso, el artículo del New York Times menciona que el consumo de cannabis puede desdibujar los límites entre lo que es seguro y lo que no lo es.
Finalmente, un estudio de 2007 mencionó que los conductores colocados tenían 1,83 veces más probabilidades de sufrir un accidente fatal que las personas que estaban sobrias.
¿Entonces, qué significa todo esto? Bueno, aunque Sativa puede mantenerte despierto, es mejor dejarla pasar si vas a hacer un viaje por carretera y dejarla para cuando necesites la energía para limpiar tu casa. Además, siempre existe la posibilidad de que la cepa Sativa que recibiste no te mantenga despierto.
Variedades de cannabis para el insomnio
Si tienes dificultades para dormir y necesitas algo para lidiar con tu insomnio, tienes muchas opciones.
Sin embargo, antes de entrar en materia, recuerda que tu insomnio puede ser un efecto secundario de un problema mayor y, por lo tanto, es posible que la marihuana solo resuelva el síntoma y no el problema. La buena noticia es que la hierba puede ser genial para hacerte dormir.
Según el estudio de 2022 que mencionamos anteriormente, «En general, el cannabis puede tener un beneficio a corto plazo para mejorar el tiempo de sueño, donde la evidencia ha demostrado reducciones en la latencia del inicio del sueño».
Para aclarar, la latencia del sueño es el tiempo que tarda alguien en quedarse dormido.
De todos modos, aquí hay algunas variedades de cannabis que puedes elegir si quieres tener sueño, según Healthline:
- Grandaddy Purple
- Hindu Kush
- Grape Ape
- Harlequin
- Pink Kush
- Girl Scout Cookies
- ACDC
- Sherbert
- Gelato
- Wedding cake
Curiosamente, la mayoría de estas cepas son bastante bajas en CBD, pero aún así prometen hacerte dormir.
Para finalizar…
¿El Cannabis Sativa da sueño? Es poco probable pero no imposible. La mayoría de los stoners buscan una variedad Sativa si quieren energía y no cuando quieren irse a la cama. De hecho, esta variedad se usa mejor durante el día. Al mismo tiempo, debido a las inconsistencias en la clasificación y las reacciones individuales de las personas a la marihuana, Sativa técnicamente podría darte sueño. Sin embargo, si tu problema es el insomnio, te recomendamos que busques Indica en tu dispensario local.
