¿La marihuana te hace envejecer más rápido?

Con la sociedad obsesionada con la fuente de la juventud, hay un montón de información en Internet sobre lo que te hace envejecer más rápido. Por ejemplo, el sol es conocido por causar envejecimiento prematuro. Además de eso, otros factores como el consumo de alcohol, la falta de sueño y una dieta poco saludable pueden contribuir al envejecimiento prematuro. Otro factor es el tabaquismo. Se sabe que fumar es un factor importante para envejecer más rápido, pero ¿eso se aplica a la marihuana? ¿La marihuana te hace envejecer más rápido? Esto es lo que sabemos.

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¿Los stoners envejecen más rápido?

¡Sí que podrían!

Según un estudio de 2022, los consumidores de marihuana muestran signos de envejecimiento acelerado. El estudio, que siguió a los participantes desde los 13 hasta los 30 años, encontró que el consumo de marihuana predijo cambios epigenéticos relacionados con el envejecimiento acelerado. Según el estudio, la evidencia sugiere que la marihuana te envejece debido a la inhalación de hidrocarburos. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender cómo funciona todo eso completamente. Finalmente, el estudio postula que se observó un efecto dosis-respuesta, y la evidencia de los efectos dependía de la novedad del uso.

Otro estudio muestra que la marihuana te hace envejecer más rápido. Los participantes incluyeron 11 fumadores de cannabis solo, 504 fumadores de tabaco solo, 114 fumadores de tabaco y cannabis y 534 no fumadores. El estudio concluyó: «El uso de cannabis está asociado con una aceleración de la edad cardiovascular, que es un poderoso sustituto de la edad biológica del organismo».

El profesor asociado Stuart Reece, de la Facultad de Psiquiatría y Neurociencias Clínicas de la UWA, citado en el artículo de la Universidad de Australia Occidental con algunas ideas interesantes. Dijo que los fumadores actúan exponencialmente con el tiempo, lo que le resulta alarmante.

El artículo dice que el cannabis te envejece un 11%, así que si tienes 30 años, tienes una edad biológica de 33.

¿Por qué? Bueno, el estudio dice que la hierba te envejece porque endurece las arterias con el uso a largo plazo.

Humo de marihuana vs. Humo de cigarro

También podría haber pistas sobre el consumo de cigarrillos que explican por qué la marihuana puede envejecerte. Por ejemplo, Mayo Clinic dice que entrecerrar los ojos y fruncir los labios repetidamente puede contribuir a la formación de líneas alrededor de la boca y los ojos, lo que se asocia con el envejecimiento. Además de eso. Mayo Clinic dice que el calor y el humo pueden secar y dañar la piel, haciéndote lucir mayor. Aunque Mayo Clinic se refería aquí al consumo de cigarrillos, está claro que esto puede aplicarse a la marihuana.

Además de eso, First Derm cree que el humo de la marihuana puede descomponer el colágeno al igual que el humo del cigarrillo. Notarás arrugas y líneas finas cuando el colágeno se descompone, como ocurre naturalmente con el tiempo.

First Derm también dice que el humo de la marihuana restringe los vasos sanguíneos al principio, privando a la piel de oxígeno, lo que resulta en un envejecimiento acelerado de la piel.

Entonces, la conclusión es que, ya sea el humo de la marihuana o el humo del cigarrillo, ambos pueden hacer que envejezcas más rápido.

¿Los comestibles te hacen envejecer más rápido?

No estamos seguros. Realmente no se ha realizado ninguna investigación sobre los comestibles y el envejecimiento. Sin embargo, asumimos que los comestibles serían menos duros que fumar cuando se trata de envejecimiento debido a la falta de humo. Fumar parece ser un componente importante del envejecimiento más rápido. Sin embargo, queremos averiguar si el THC, que se encuentra en los comestibles, afecta el envejecimiento.

Si te estás preguntando acerca de otros métodos para no fumar, como los dabs, deberían hacerte envejecer menos que fumar un blunt.

¿La marihuana retrasa el envejecimiento?

¿Hay evidencia que muestre que la marihuana retrasa el envejecimiento? No exactamente. Sin embargo, existe alguna evidencia de que la marihuana puede revertir los procesos de envejecimiento en el cerebro.

Un estudio en animales de 2017 muestra que la marihuana puede revertir los procesos de envejecimiento asociados con la memoria. El estudio encontró que «los animales viejos pudieron regresar al estado de los ratones de dos meses con un tratamiento prolongado de dosis bajas con un ingrediente activo de cannabis». Esto puede abrir la puerta a estudios que muestren la relación entre la marihuana y el tratamiento de la demencia.

Tips anti envejecimiento

Si sientes que la marihuana te hace envejecer más rápido aquí hay algunas cosas que puedes hacer. Antes de entrar en los tips, queremos señalar que no hay nada malo con el envejecimiento. El envejecimiento es natural y no tienes que tratar de parecer más joven. Sin embargo, sabemos que lucir visiblemente mayor puede afectar la autoconfianza y el estado de ánimo de las personas. Entonces, aquí hay algunos consejos que no solo te ayudarán a lucir más joven, sino también a estar más saludable:

• Usa protector solar: Como mencionamos antes, el sol puede causar daños en tu piel. Verte mayor es solo la punta del iceberg. No usar protector solar significa que la luz ultravioleta (UV) del sol puede causar daños en la piel que conducen al cáncer de piel. Cleveland Clinic va un poco más allá y te dice que evites la exposición al sol. Por supuesto, eso puede no ser factible para las personas que viven en lugares soleados. Sin embargo, además del protector solar, un sombrero y anteojos de sol pueden ayudarte a protegerte del sol.
• Come alimentos más saludables: Comer frutas y verduras regularmente tiene muchos beneficios. Uno de esos beneficios es retrasar los signos del envejecimiento en la piel. Cleveland Clinic menciona limitar el azúcar y los carbohidratos refinados.
• Reduce el tabaquismo: La mayoría de las fuentes te dirían que elimines el tabaquismo por completo, pero limitar el tabaquismo es la siguiente mejor opción. Si lo deseas, puede explorar otras formas de usar la hierba para obtener los mismos efectos pero menos arrugas.
• Duerme bien por la noche: Esto puede parecer contraproducente si fumas hierba para dormir. Sin embargo, dormir lo suficiente tiene muchos beneficios significativos, como tener un sistema inmunológico más fuerte. Si estás muy preocupado por las arrugas, puede explorar otras opciones para conciliar el sueño u otras opciones que no sean para fumar marihuana, como las gomitas.
• Desarrolla una rutina de cuidado de la piel: Cleveland Clinic recomienda limpieza e hidratación diarias.

Para finalizar…

¿La marihuana te hace envejecer más rápido? Hay pruebas que demuestran que sí. Sin embargo, el envejecimiento es un proceso natural y parecer mayor no es el fin del mundo. Sin embargo, hay muchas cosas que puedes hacer para retrasar los signos del envejecimiento si te preocupa verte mayor de lo que eres. Muchas de esas actividades brindan beneficios adicionales además de parecer que encontraste la fuente de la juventud.