Si eres nuevo en el consumo de la marihuana, o tienes curiosidad, es posible que te estés preguntando cuánto dura el efecto de la misma. No existe una respuesta correcta porque la verdad es que depende del método de consumo y de la cantidad que consumas. Además el tiempo que permaneces fumado depende también de la biología de tu cuerpo. Antes de saber cuánto tiempo dura el efecto, veamos en primer lugar que es lo que produce la sensación de estar fumado.

Ve a darle un vistazo a nuestra narrativa visual sobre “¿Cuánto dura el efecto de la marihuana?” si quieres ver un resumen de menos de un minuto.

¿Cómo te droga la marihuana?

Si bien la marihuana tiene una gran variedad de compuestos, al que se le atribuye el efecto de estar fumado es al tetrahidrocannabinol (THC). El THC se une con los receptores de nuestro sistema endocannabinoide, en particular al receptor CB1, y es entonces cuando se produce el efecto. Cuando inhalas, según Daniele Piomelli, docente de anatomía neurobiológica, química biológica y farmacología en la Facultad de Medicina de Irvine de la Universidad de California, el THC “entra en los pulmones y se absorbe… en la sangre”, como se cita en Live Science.

De acuerdo a Live Science, te sentirás fumado cuando se le indique a los neurotransmisores que deben detenerse. El artículo señalaba: “cuando las neuronas presinápticas a través del cerebro reciben la señal para dejar de enviar neurotransmisores, se altera el flujo normal de la información entre las neuronas y se da como resultado el efecto de estar fumado.

¿Cuánto dura el efecto de la marihuana?

Según Healthline, generalmente, el efecto puede durar de entre 2 a 10 horas. De acuerdo a Arkansas Marihuana Card, cuanto más THC consumas más tiempo estarás drogado. Esto, evidentemente, tiene bastante sentido pues sabemos que el THC es el compuesto responsable del efecto. Sin embargo, hay otros factores que influyen en la duración del mismo.

Healthline afirma que lo siguiente podría afectar la duración del efecto:

  • Cuanta marihuana consumes.
  • Cuanto tetrahidrocannabinol (THC) contiene la hierba.
  • Tu peso corporal, tu índice de masa corporal y tu metabolismo.
  • Si has comido o no.
  • Tu tolerancia.

Método de consumo

La forma en la cual consumas el cannabis tiene un impacto en el tiempo que permanecerás fumado. Por ejemplo, inhalar marihuana, según Healthline, produce un efecto que tiene su punto máximo tras 10 minutos y suele durar de entre 1 a 3 horas. Sin embargo, el artículo indica que el efecto podría durar hasta 8 horas.

Arkansas Marihuana Card, ofrece una perspeciva diferente sobre el punto máximo del efecto, pero hace eco sobre la idea de que luego de 3 horas, la euforia irá desapareciendo. Según ellos, cuando fumas marihuana, “normalmente llegarás al punto máximo del efecto entre los 30 y 60 minutos después del consumo. El efecto durará alrededor de una hora y luego disminuirá lentamente. Luego de 3 horas, muchas personas ya no sentirán ningún efecto cognitivo”.

Curiosamente, tanto como para los productos comestibles como para el dabbing, se podría experimentar un efecto de hasta un día, dependiendo de la concentración de THC. En caso de que no estés familiarizado con el dabbing, Arkansas Marihuana Card explica: “el dabbing es un proceso en el que concentrados de cannabis, como shatter, wax, crumble o budder, se inhalan usando una pipa de agua llamada dab rig. Los concentrados (conocidos como dabs) se colocan sobre una base caliente (llamada clavo), donde el calor hace que se conviertan en vapor”.

La diferencia en la concentración de THC puede variar enormemente indistintamente del método de consumo que utilices. Por ejemplo, tanto las flores como los concentrados de marihuana se pueden vaporizar. Sin embargo, una flor seca según Arkansas Marihuana Card, tiene aproximadamente un 8-35% de THC, no obstante, los concentrados de marihuana pueden tener hasta 90% de THC. Los concentrados se pueden encontrar en forma de destilados en los cartuchos de los vaporizadores. Los concentrados también pueden venir como wax, shatter o resina. A pesar de que la gente vapea concentrados el sitio web señala: “los vape pens tienden a caer en el espectro entre flor seca y concentrado. Aunque normalmente cuentan con altas concentraciones de THC, suelen ofrecer pequeños toques muy precisos”.

La siguiente tabla, resume el tiempo promedio que demora en producirse el efecto, así como la duración habitual del mismo en función de los cuatro métodos de consumo más comunes:

Método de consumoTiempo que toma producir el efectoDuración del efecto
DabbingCasi al instante1-3 horas
Fumar/vapear2-10 minutos1-3 horas
Comestibles30-60 minutos4-24 horas
Tinturas*15-60 minutos4 a 8 horas
Fuente: Healthline y Arkansas Marihuana Card

*Según Arkansas Marihuana Card, las tinturas son “productos de cannabis hechos para consumo sublingual (debajo de la lengua), diseñados para evitar la digestión.

¿Cómo reducir la duración del efecto?

Si por alguna razón deseas reducir la duración del efecto, Healthline sugiere que podrías probar lo siguiente:

Pimienta negra

Se dice que el grano de pimienta negra contiene cariofileno. El cariofileno, según un estudio podría ayudar a calmar el efecto. Todo lo que tienes que hacer es oler un poco de pimienta negra sin inhalarla o masticarla.

Tomar una siesta

Las siestas son eficaces porque tu cuerpo tendrá tiempo para deshacerse del THC. Lo importante de las siestas es que hacen que pase el tiempo y no te sentirás drogado si estás dormido. Healthline afirma que despertarás alerta y renovado.

Piñones

Si eres alérgico a las nueces, por favor omite este paso. Sin embargo, si no lo eres, un estudio sugiere que el pineno, un componente de los piñones, puede relajarte y ayudarte a pensar con claridad. La investigación indica que el pineno podría “contrarrestar los déficits de memoria a corto plazo provocados por la intoxicación con THC”.

CBD

El Cannabidiol también conocido como CBD, como recordarás puede reducir los efectos del THC. Lo hace uniéndose a los receptores cannabinoides que pueden inducir el efecto calmante que como indica Healthline “reduce el subidón”.

Cáscara de limón

Healthline señala que remojar algunas cáscaras de limón en agua caliente durante algunos minutos, retirarlas y luego beber el agua debería ayudarte a calmar el efecto.

¿Cómo prolongar el efecto?

Para hacer que el efecto se extienda, Healthline sugiere usar comestibles, ya que el efecto generalmente tiende a ser más prolongado. También recomienda utilizar productos con mayor contenido de THC. Recuerda que los productos con un contenido elevado de THC puede no ser una gran idea para principiantes porque el efecto suele ser muy intenso. Por otra parte, si bien el alcohol podría exacerbar los efectos del THC, tiende también a tener unos efectos secundarios terribles, como vómitos y mayores malestares. Esto se conoce como “Green out”. Por ese motivo, Healthline sugiere no mezclar alcohol y marihuana.

Conclusión

El efecto de la marihuana, aunque suele durar de entre 2 a 10 horas, puede variar debido a muchos factores. Estos factores pueden estar relacionados con tu cuerpo, por aspectos como la grasa corporal y tu metabolismo. La duración del efecto también está vinculada con la cantidad de THC que consumiste y el método de consumo que empleaste. Las únicas formas de saber cómo te afectará la marihuana son experimentar de forma segura, e investigar al respecto.

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