¿La marihuana te puede deshidratar?

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La marihuana puede hacerte sentir muchas cosas. Puede hacerte sentir eufórico, ansioso o incluso tranquilo. Entre las diversas sensaciones, muchos amantes de la hierba también están convencidos de que consumirla los hace sentir deshidratados. Pero ¿la marihuana te puede deshidratar? Esto es lo que sabemos.

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No hay evidencia de que fumar marihuana, ingerir comestibles o usar un bong provoque deshidratación.

Sin embargo, la marihuana puede provocar síntomas que conducen a la deshidratación o síntomas que se asemejan a la deshidratación.

Por ejemplo, Medical News Today dice que las personas desarrollan el síndrome de hiperémesis cannabinoide en algunos casos raros. Si no estás familiarizado con el síndrome de hiperémesis cannabinoide, es una condición rara que se desarrolla en los consumidores de cannabis a largo plazo. Lo caracterizan episodios severos de vómitos y diarrea. Estos pueden provocar deshidratación independientemente del motivo.

Aun así, no tienes que tener una condición grave para experimentar deshidratación por los efectos de la hierba. Por ejemplo, algunos stoners informan que los comestibles provocan diarrea. Puedes tener diarrea por los comestibles debido a una intoxicación alimentaria, alergias o el cannabidiol (CBD). Aunque el CBD se considera seguro, los niveles altos a veces causan diarrea en algunas personas.

Otro efecto de la marihuana que puede causar deshidratación es la sudoración. Según Herb, los dabs, que son una forma concentrada de cannabis, pueden provocar una sudoración intensa. La razón, según Herb, es la tos. Herb dice: «Los sudores suelen ser el resultado de haber dado una calada un poco demasiado grande y haber tenido un ataque de tos».

Puedes reducir la probabilidad de sudores tomando dabs más pequeños y reducir tus posibilidades de deshidratarte bebiendo agua durante todo el día.

Finalmente, a veces las drogas pueden causar deshidratación indirectamente, según Very Well Mind, al “estimular a las personas a ser hiperactivas e interferir con su atención y conciencia corporal”. En otras palabras, puedes estar más activo de lo normal o ignorar el hecho de que tienes sed.

Cómo tratar la deshidratación por los efectos de la marihuana

¿Algunos efectos secundarios de la marihuana te deshidrataron? Si bien la deshidratación es algo muy serio cuando se vuelve grave, los casos leves pueden tratarse en el hogar.

Si sufres de vómitos intensos y diarrea por el síndrome de hiperémesis cannabinoide, debes buscar atención médica. Es probable que el hospital te administre hidratación intravenosa (IV) si estás gravemente deshidratado.

Según Cleveland Clinic, los síntomas a veces se pueden tratar en casa. Por ejemplo, un baño caliente puede ayudar con las náuseas, pero también podría aumentar la sudoración, lo que puede provocar deshidratación. También indicaron que los profesionales médicos a menudo recomiendan algunos medicamentos como ibuprofeno, paracetamol e histaminas para aliviar los síntomas.

Sin embargo, la única cura para el síndrome de hiperémesis cannabinoide es dejar de consumir cannabis por completo. Cleveland Clinic señaló: “La mayoría de las personas con SHC que dejan de consumir cannabis tienen alivio de los síntomas dentro de los 10 días. Pero puede llevar algunos meses sentirse completamente recuperado”.

Para la gran mayoría de consumidores de cannabis, el SHC no será un problema. Pero pueden experimentar deshidratación debido a las otras razones enumeradas anteriormente. Según Very Well Mind, el mejor enfoque es evitar la deshidratación en primer lugar. Dijeron: “Bebe agua regularmente, en lugar de tomarla una sola vez, y asegúrate de comer suficientes alimentos que contengan sal para reemplazar la sal perdida al sudar”.

No obstante, si ya muestras signos de deshidratación (fatiga, dolor de cabeza, mareos, etc.) y sabes que has estado sudando mucho, vomitando o teniendo diarrea, hay cosas que puedes hacer para sentirte mejor.

Healthline dice que «se puede recomendar beber agua junto con una bebida de rehidratación que contenga electrolitos, como una bebida deportiva baja en azúcar o con electrolitos».

Pero según Healthline, busca atención de emergencia si:

Presentas sangre en las heces
No puedes retener nada
Tienes diarrea severa o diarrea por 3 o más días
Estás desorientado

Efectos de la marihuana que imitan la deshidratación

Por otro lado, la marihuana puede hacerte sentir deshidratado incluso si no lo estás.

Por ejemplo, los stoners informan tener la boca seca, a menudo llamada boca de algodón, y sentir sed después de consumir marihuana. Según Business Insider, las personas experimentan estos síntomas debido a los efectos de la hierba en la glándula salival. Business Insider señaló: “Resulta que los receptores de cannabinoides se encuentran donde se produce nuestra saliva. Cuando estos receptores son activados por el consumo de cannabis, inhiben la producción de saliva”.

Tener la boca seca y sed se sentirá como deshidratación porque son síntomas comunes de deshidratación. Sin embargo, es posible que en realidad no estés deshidratado. Aun así, sigue siendo importante tratar los síntomas de la boca seca porque pueden afectar el aliento y la salud de los dientes.

Para tratar o prevenir la boca seca, Healthline sugiere:

Chupar cubitos de hielo
Beber agua durante todo el día
Optar por pasta de dientes y enjuague bucal para la boca seca
Limitar la ingesta de sal y azúcar

Conclusión

¿La marihuana te puede deshidratar? No exactamente. No hay evidencia que demuestre que el uso de marihuana provoque directamente la deshidratación. Sin embargo, puede tener efectos secundarios que conducen a esta. Además de eso, la marihuana también puede tener efectos secundarios que imitan los síntomas de la deshidratación. Si te preocupa estar deshidratado, toma sorbos de agua durante el día. Lo más probable es que no tengas que preocuparte de si la marihuana te puede deshidratar o no; solo mantente hidratado.