Es posible que hayas visto a tus padres o parientes mayores hablar sobre cómo vigilar sus niveles de colesterol. Probablemente los hayas visto cuidar lo que comen o hacer más ejercicio. Es posible que incluso hayan dejado de fumar cigarrillos. Las investigaciones muestran que fumar cigarrillos puede afectar negativamente los niveles de colesterol. Dado que existen compuestos similares entre el humo del cigarrillo y el humo de la marihuana, ¿podría esto afectar a los stoners? ¿Fumar marihuana eleva el colesterol? Vamos a descubrirlo.

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¿Qué es el colesterol?

Antes de determinar si fumar marihuana eleva el colesterol o no veamos qué es el colesterol en sí.

Según American Addiction Centers, el colesterol se puede describir como una sustancia cerosa y similar a la grasa que se encuentra en nuestros cuerpos y tiene funciones esenciales. Lo más importante, el colesterol:

  • Sintetiza vitaminas liposolubles.
  • Produce hormonas y otras sustancias.
  • Ayuda con la digestión

El colesterol viaja a través de nuestro cuerpo como lipoproteínas, que es solo un término científico para sustancias que son lípidos y proteínas, de ahí el nombre. Para ser más específicos, las lipoproteínas transportan lípidos a través del plasma sanguíneo. Los lípidos son hidrófobos, por lo que necesitan un vehículo para transportarlos.

Hablando de lipoproteínas, hay un par de tipos a los que debe prestar atención según los aspectos destacados de Medline Plus:

  • Lipoproteína de alta densidad (HDH por sus siglas en inglés): A menudo denominada como colesterol «bueno», transportan el colesterol desde otras áreas de tu cuerpo hasta tu hígado. Por lo tanto, tu hígado se deshará de este.
  • Lipoproteína de baja densidad (LDH): Por lo general se le conoce como colesterol «malo» debido a su papel en la obstrucción de las arterias.
  • Lipoproteína de muy baja densidad (VLDL): A pesar del nombre, Medline afirma que es diferente al LDH. Una forma es que VLDL transporta triglicéridos. Al mismo tiempo, pueden desempeñar un papel en la obstrucción de las arterias.

Entonces, la razón por la que algunas personas están vigilando su colesterol es por los efectos negativos que puede tener en su salud. Por ejemplo, según Medline, una acumulación de placa en las arterias puede causar enfermedad de las arterias coronarias. La enfermedad de las arterias coronarias, que es un tipo de enfermedad cardíaca, es la principal causa de muerte entre hombres y mujeres en los Estados Unidos.

¿Fumar marihuana eleva el colesterol?

Como se dijo antes, sabemos que el humo del cigarrillo afecta negativamente al colesterol. Dado que la marihuana y el humo del cigarrillo son similares, es natural preguntarse si fumar un porro o un bong podría causar efectos similares.

La investigación es mixta. Según el American Addiction Center, la investigación encuentra que el consumo de marihuana, junto con otros factores del estilo de vida, podría afectar los niveles de colesterol y los problemas cardiovasculares.

Ya sabemos que la marihuana puede afectar al corazón. Si ya tienes problemas cardíacos, la marihuana podría empeorarlos. Además de eso, tu riesgo de sufrir un ataque al corazón es más alto de lo normal a la hora de fumar marihuana.

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Veamos algunos de los estudios que examinan la marihuana y el colesterol para ver si fumar marihuana eleva el colesterol.

Según un estudio de 2008, los grandes consumidores de marihuana han aumentado los niveles de apolipoproteína C-III en suero. Los niveles de apolipoproteína C-III están asociados con un aumento en los niveles de triglicéridos. El estudio afirma que Apoc-III es un factor de riesgo cardiovascular. Además de eso, los usuarios de marihuana que participaron en el estudio tenían anomalías cardíacas. Los investigadores creen que su uso intensivo de marihuana puede haber contribuido a eso.

La investigación también dice que los niveles de apolipoproteína aumentan debido al delta 9 THC. El estudio dice: «Los aumentos inducidos por la marihuana en los niveles de apoC-III podrían ocurrir a través de la estimulación crónica de los receptores de cannabinoides hepáticos (CB1 y/o CB2) por su ingrediente activo… THC».

Por otro lado, un pequeño estudio de 2013 encontró que fumar marihuana no aumenta el colesterol. Los resultados mostraron que el colesterol LDL no era diferente entre stoners y no stoners. Sin embargo, se encontró que los stoners tenían niveles más bajos de colesterol HDL en plasma. Eso es un poco preocupante porque los niveles más bajos de HDL están asociados con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Maneras de bajar el colesterol

Si te preocupan tus niveles de colesterol, siempre puedes consultar con un médico. Hay pruebas disponibles para que puedas tener una mejor idea de tu situación. Según MedlinePlus, por lo general no hay signos ni síntomas de colesterol alto. Si tienes más de 20 años, Medline Plus sugiere que te hagas la prueba cada 5 años.

Además de las pruebas, Medline Plus dice que puedes:

  • Llevar una dieta saludable para el corazón: Eso significa limitar o evitar las grasas saturadas, ya que eleva los niveles de LDL. Las grasas trans también son otra sustancia a evitar. Medline Plus recomienda optar por frutas, verduras, fibras solubles (como cereales integrales y verduras) y limitar la sal.
  • Hacer ejercicio regularmente: Es importante mantenerse activo de todos modos, así que encuentra una actividad que disfrutes. Puedes caminar, caminar, bailar, ir al gimnasio u otra actividad para mantenerte activo. La clave es ser constante.

Tu riesgo de tener colesterol alto depende de factores de estilo de vida, así como de factores como tu historial familiar. Medline Plus dice que la presión arterial alta tiende a ser hereditaria. Si tienes un mayor riesgo, deberás concentrarte en lo que puedes cambiar, como tu dieta y tus niveles de actividad física.

Conclusión

¿Fumar marihuana eleva el colesterol? Los estudios tienen información mixta sobre esto. Por un lado, la marihuana parece aumentar los niveles de apolipoproteína C-III, lo que trae implicaciones para nuestros corazones. Los stoners también parecen tener niveles más bajos de HDL, que es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular. Sin embargo, el estudio también dijo que los niveles de LDL de stoners y no stoners son similares. Por supuesto, este fue un estudio pequeño y necesitamos más investigación para sacar mejores conclusiones. Por otra parte, si te preocupa tu colesterol, puedes hacer cambios en tu estilo de vida y consultar a tu médico para que te haga pruebas.