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La gente consume marihuana por muchas razones. Una de las más comunes es drogarse, pero muchas personas la utilizan también por sus beneficios para la salud. Si necesitas más y más marihuana para obtener el resultado deseado, puede que sea el momento de tomarse un descanso de tolerancia a la marihuana. Estos descansos traen consigo muchos beneficios. No estamos diciendo que dejes de consumir marihuana (para siempre), así que antes de que cierres esta pestaña, permítenos decirte qué es un descanso de tolerancia a la marihuana y por qué es posible que lo necesites.
Imagen principal: Unsplash
¿Por qué la gente necesita descansos de tolerancia a la marihuana?
Un descanso de tolerancia a la marihuana, también conocido como “descanso de tolerancia” significa dejar de consumir cannabis.
Es posible que lo necesites si desarrollaste tolerancia. Que esto suceda significa que experimentarás efectos reducidos. En otras palabras, no te sentirás tan drogado como solías hacerlo.
Cuando consumes marihuana, los cannabinoides, incluido el THC, se unen a los receptores endocannabinoides de tu cerebro. El THC, en particular, se une al receptor CB1. Tal como lo señala Healthline, “si ingieres THC con frecuencia, tus receptores CB1 se reducen con el tiempo. Esto significa que la misma cantidad de THC no afectará a los receptores CB1 de la misma manera, lo que resultará en efectos reducidos”.
Un estudio de 2012 señaló que había una regulación a la baja de los receptores CB1 en los consumidores diarios de cannabis. Eso daría como resultado que esos usuarios desarrollen tolerancia a la marihuana.
Factores que afectan a quien necesita un descanso
Según Healthline, los siguientes factores determinan la probabilidad de que desarrolles tolerancia a la marihuana, y que por lo tanto, necesites un descanso:
- Tu biología.
- Qué tan potente es la hierba.
- Con qué frecuencia consumes marihuana.
Beneficios de tomarse un descanso de tolerancia a la marihuana
Si bien la tolerancia no siempre es algo negativo, los descansos de tolerancia a la marihuana pueden ser bastante beneficiosos. Estos son algunos de sus beneficios:
- Reduce el riesgo de trastorno por consumo de cannabis y síndrome de hiperémesis cannabinoide (SHC): El uso crónico de marihuana aumenta el riesgo de desarrollar estas afecciones. El trastorno por consumo de cannabis y la adicción pueden llevar a resultados negativos como la pérdida del trabajo, etcétera. El SHC produce vómitos violentos y severos debido a la marihuana, puede causar la muerte. Los riesgos de desarrollar estas afecciones están relacionados con un uso muy frecuente, por lo que tomar un descanso puede mantenerlos a raya.
- Reduce la tolerancia a la marihuana: Este es el principal beneficio. Si te tomas un descanso podrás reducir tu tolerancia a la marihuana y volver a experimentar la euforia que ya conoces y que tanto amas. Tampoco necesitarás consumir más marihuana para obtener el mismo efecto (u otros beneficios) que solías obtener con menos.
- Pasar las pruebas de drogas: La frecuencia con la que consumes marihuana a veces puede determinar cuánto tiempo permanece en tu cuerpo. Si eres un consumidor crónico, la marihuana se puede detectar en la orina durante más de un mes. Vale la pena señalar que la cantidad de tiempo que la marihuana permanecerá en tu cuerpo dependerá de ciertos factores, como tu metabolismo. Sin embargo, que te tomes un descanso sin duda hará que te deshagas del THC residual.
Tabla de descanso de tolerancia a la marihuana
La pregunta más importante para muchos es: “¿Por cuánto tiempo debo tomarme un descanso?” Aunque hay muchos factores involucrados, incluida tu propia y única química corporal, tu consumo diario es el indicador más claro. La tabla de descanso de tolerancia a la marihuana a continuación debería servirte de guía, pero no se trata del Santo Grial. Al final del día, si sientes que necesitas un descanso, incluso uno relativamente corto es mejor que nada.
¿Cómo hacer un descanso de tolerancia a la marihuana?
Si estás planeando hacer un descanso de tolerancia a la marihuana, considera estas sugerencias:
- Determina cuánto tiempo quieres que dure tu descanso: Si tienes un período de tiempo claro en mente, es más probable que te ciñas a él. No hay una respuesta concreta de cuánto tiempo debería ser. Según Healthline, “no hay datos sólidos sobre cuánto tiempo se tardan en recuperar los receptores CB1, por lo que tendrás que experimentar un poco”. Si estás buscando un punto de partida, puedes intentarlo unos días o unas semanas. Dependiendo de la cantidad de cannabis que consumas, también puedes utilizar la tabla de descanso de tolerancia a la marihuana para tener una guía.
- Encuentra actividades que hacer: Definitivamente puede ser difícil romper los hábitos. Si puedes, asegúrate de mantenerte ocupado durante tu descanso de tolerancia a la marihuana. De esa manera, no te sentarás a pensar en consumir marihuana.
- Prepárate para los síntomas de abstinencia: Sí, puedes desarrollar síntomas de abstinencia como irritabilidad y dolor de cabeza. Es posible que necesites algunos medicamentos de venta libre. Solo sé amable contigo mismo. Ahora es un buen momento para practicar el cuidado personal.
Alternativas a un descanso de tolerancia a la marihuana
Si usas marihuana por razones médicas, quizás tomarse un descanso no sea buena idea. Existen alternativas al descanso de tolerancia a la marihuana que pueden ayudarte. Según Healthline, puedes:
- Usar solo la cantidad de hierba que necesitas. Evita excederte por muy tentador que sea.
- Opta por productos con más CBD que THC.
- Reduce la frecuencia con la que consumes marihuana.
Conclusión
El descanso de tolerancia a la marihuana tiene muchos beneficios. Aunque puede ser difícil, tener un plan sólido realmente puede ayudarte a lograr tu objetivo, sea cual sea.
