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Por muy buenos que puedan ser los terpenos, lamentablemente, no todos pueden obtener sus beneficios. Eso es porque algunas personas desarrollan alergias a ciertos terpenos. Hablemos sobre la alergia al linalool y lo que puedes hacer al respecto.
Foto: Pexels
¿Qué es el Linalol?
Si no estás familiarizado, el linalool es un terpeno que se encuentra en plantas como la hierba, la lavanda, el eucalipto y la albahaca dulce. El linalool es conocido por sus tonos dulces, florales y amaderados.
Además de las plantas, puedes encontrar linalool en toneladas de productos para el cuidado personal y el hogar. De hecho, Alchimia dice que más del 30% de los productos contienen linalool.
Pero, ¿qué tiene de especial el linalool?
El linalool se usa a menudo para la relajación, la ansiedad y el alivio del estrés. Es por eso que la lavanda y sus productos a menudo se anuncian como productos para aliviar el estrés.
Según Alchimia, “este compuesto tiene un potente efecto antiinflamatorio, calmante e incluso sedante en mamíferos, lo que le confiere un potencial terapéutico que no ha pasado desapercibido para la comunidad científica”.
De hecho, un estudio de 2015 también mencionó que el linalool puede tener efectos antidepresivos.
¿Cómo saber si tienes alergia al linalool?
Si usaste un producto con linalool y notaste una erupción, es posible que tengas alergia al linalool.
DermNet dice: “Se descubrió que el diez por ciento de las personas investigadas por sospecha de dermatitis de contacto eran alérgicas a estos hidroperóxidos. La alergia fue más común en mujeres y mayores de 40 años”.
DermNet también dice que, si bien el linalool puede ser un sensibilizador de contacto por sí mismo, las personas suelen ser alérgicas cuando se exponen al oxígeno. Cuando el linalool se expone al oxígeno, se oxida en hidroperóxido, un sensibilizador mucho más potente. Este hidroperóxido puede causar dermatitis alérgica de contacto.
La dermatitis de contacto se presenta como una erupción en el cuerpo. DermNet dice que busques vesículas o ampollas rojas e hinchadas en la cara, el tronco, las manos o las axilas.
Curiosamente, es posible que puedas usar productos recién abiertos sin ninguna reacción alérgica debido a la oxidación retardada. Sin embargo, DermNet dice: «Debido a esta oxidación retardada, un producto recién abierto que se usa a diario en el hogar puede no causar problemas, pero un producto abierto anterior idéntico, por ejemplo, los que se conservan con artículos de tocador, puede provocar una reacción».
Es muy posible que seas alérgico a otro compuesto en tu cuidado personal o en el hogar. Para estar cien por ciento seguro de que eres alérgico al linalool, puedes hacerte una prueba de parche con tu médico.
¿Puedo fumar marihuana si soy alérgico al linalool?
Si notas que eres alérgico a los productos con linalool, es posible que te preguntes si debes tirar tu cepa de marihuana llena de linalool.
Bueno, las alergias al linalool suelen estar relacionadas con la piel. No tenemos mucha información sobre cómo podría manifestarse la alergia si fumas una cepa concentrada. Sin embargo, sabemos que la exposición a este terpeno en el aire podría causar dermatitis de contacto o síntomas respiratorios.
Compassionate Certification Centers dice: “La investigación muestra que los terpenos liberados en el aire como compuestos orgánicos volátiles biológicos (BVOC, por sus siglas en inglés) contribuyen al asma estacional y la rinitis alérgica. Una mayor cantidad de pineno y linalool en el aire puede indicar síntomas respiratorios y una mayor congestión nasal”.
Si bien esto no responde directamente a la pregunta, puede tener sentido evitar las cepas ricas en linalool si eres alérgico a ellas.
Cómo deshacerte de una alergia al linalool
Si notas que eres alérgico al linalool, es posible que te preguntes qué puedes hacer al respecto.
Bueno, según Medical News Today, “actualmente no existe una cura para las alergias”.
Lo mejor es evitar los productos que tienen linalool. Si no quieres perder mucho tiempo leyendo los ingredientes, puedes optar por opciones sin fragancia.
Si has usado este terpeno y tienes una reacción alérgica, entonces es mejor tratar los síntomas. Por ejemplo, con la erupción, DermNet dice: «El eczema se trata con la aplicación de un esteroide tópico hasta que la reacción alérgica se asiente».
Alimentos a evitar con alergia al linalool
Sí, el linalool se encuentra en los alimentos y, por lo tanto, si eres alérgico, estos son algunos alimentos que quizás desees evitar:
- Mentas verdes
- Cilantro
- Tomillos comunes
- Limas
- Uvas
- Limones
- Pomelo
- Naranjas
- Piñas
- Grosellas negras
- Albahaca
- Orégano común
Si eres alérgico a este terpeno presente en productos de belleza y hogar, podrías verte afectado si consumes alimentos que lo contengan.
Hubo un caso de una niña de 12 años que parecía tener una mala reacción al linalool. También tenía problemas con ciertos alimentos. El estudio de caso dice: “Ella también desarrolló una sensación de hormigueo y ardor en la boca minutos después de comer mango, piña, limón, lima, menta, romero, canela, perejil, chile en polvo, cúrcuma y paprika. Estos evolucionaron a áreas ulceradas eritematosas de los labios y la lengua en las próximas 24 a 72 horas”.
Para finalizar…
El linalool se encuentra en toneladas de productos y alimentos. Lamentablemente, muchas personas han desarrollado una alergia a él. Si eres alérgico, lo mejor es evitarlo. No sabemos qué te sucederá si usas una variedad de hierba cargada de linalool mientras eres alérgico a ese terpeno. Sin embargo, para estar seguro, puedes optar por otras cepas con efectos similares. Si terminas con efectos adversos, puedes tratar los síntomas o buscar atención médica si es grave.
